Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties. Mittagessen: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, beef mince aldi, aldi pasta sauce onionand garlic, aldi pasta, onion, mushroom. Abendessen: Emporium Double Gloucester Cheese, Bramwells Sweet Pickle, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, White Bread. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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