Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Филевское Щербет Смородина, Вараксино Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Националь Рис Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Sonstiges: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Котлета из Грудки Индейки с Кабачком_, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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