Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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40 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소금, 오이 (껍질 포함), 단호박찜, 아몬드, 파프리카, 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 탄두리맛, 마늘구이, 단호박찜, 방울 토마토. Abendessen: 이훈 바로먹닭 큐브 청양맛, 단호박찜, 방울 토마토, 아몬드. Snacks/Sonstiges: Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소금, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 마늘, 계란흰자, 삶은 계란. mehr...
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konstantes Gewicht
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minsrry's Gewichtsverlauf
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