Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Abendessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Куриное Филе на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёля Ам's Gewichtsverlauf
|