Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Abendessen: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4980 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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