Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Rioba Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Малина, Украинский Творог 0,5%, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Одеський Лаваш. Abendessen: Водный Мир Икра Мойвы, Хумус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Одеський Лаваш. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tgladusheva's Gewichtsverlauf
|