Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Lidl Gouda Jung, Harry Vital + Fit Brot, Jeden Tag Hähnchen Cordon Bleu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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