Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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89 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 138,46g | Eiw: 183,14g | Kohlh: 3,24g.
Frühstück: NPL Citrulline Malate, Nescafe Classic, NPL Crea B-Taine, Beef. Mittagessen: Beef. Abendessen: Beef. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LothaireD's Gewichtsverlauf
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