Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Семечки, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Зефир, Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Красная Смородина, Крыжовник, Дыня, Куриное Филе, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Финик, Колбаса Докторская, Хлеб из Закваски. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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