Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: Капучино мой, Клубника, Виноград, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteínas Natillas, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hacendado Tsatsiki, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Salchichón Extra. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Hacendado Ternera, Kikkoman Salsa Wok, Vitasia Wok Vegetables Chinese , Lidl Tallarines al Wok. Abendessen: Виноград, Дыня, Капучино мой, Mister Choc Cacao Classic, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Frit Ravich Cocteleo Chilli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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