Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: Milk, Pear, Bananas, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Cucumber, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Morrisons Wholemeal Pitta Bread. Abendessen: Olive Oil, Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Co-Op Beef Quarter Pounders. Snacks/Sonstiges: Orange, Fage Total 5% Greek Yoghurt. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandydanievans's Gewichtsverlauf
|