Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Свежевыжатый Морковный Сок. Mittagessen: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Окрошка, J7 Сок Яблоко Персик. Abendessen: Яблоко, Крыжовник. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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