Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 84,15g.
Mittagessen: 아메리카노, 찐옥수수, 해키키 대패 삼겹살 숙주찜. Abendessen: 찐옥수수, 랭킹수산 훈제연어슬라이스. Snacks/Sonstiges: 빙그레 빵또아. mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
산책 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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