|
Pesagem do dia 15/07/2023: 77,1kg
|
77,1 kg
Bisher verloren: 102,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: Quero Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. Mittagessen: Kim Mini Coxinha de Frango. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Bolo de Goma, Kim Mini Coxinha de Frango, Unibom Quebra Queixo. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Divine Chocolate Branco Zero, Lotus Biscoff, Florestal Pirulito Coração Vermelho. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|