Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: Ceviz, Beyaz Peynir, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Tatlı Kiraz, Kayısı, Armut, Kabak Çekirdeği, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Fındık, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Experiencedd's Gewichtsverlauf
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