Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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138 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 65,59g.
Frühstück: جبنة قريش جبنة قريش, فلفل فلفل, خيار خيار , ايمي شاي بلبن, بيضة مسلوقة. Mittagessen: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), معكرونة القمح الكامل, خضار خضار مشكل. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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miadasalah229's Gewichtsverlauf
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