Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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47 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Lala Arroz con Leche. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nopales (Without Salt, Cooked) , Tuny Atún en Agua, Hard-Boiled Egg, Guacamole. Abendessen: Banana, Columbus Pechuga de Pollo Rostizada y Sazonada, Corn Tortillas , La Costeña Frijoles Refritos Negros, Nopales (Without Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Danone Gelatina Dany, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Blueberries, Blackberries. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ale-sanjuanva's Gewichtsverlauf
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