Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 112,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Российский. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ramzes291186's Gewichtsverlauf
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