Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Tio João Arroz Branco. Abendessen: Royal Gelatina Zero, Suco Detox. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Matte Natural. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Sport - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Poliana lisboa's Gewichtsverlauf
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