Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 193,52g.
Frühstück: Bauru. Mittagessen: Garoto Chocolate Talento, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho, Azeitonas Verdes Recheadas, Scala Queijo Prato, Macarrão. Abendessen: Milho, Peito de Frango, Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja, Café com Açúcar. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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