Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Здравушка Кефир Био 1%, Черная Смородина, Красная Цена Курага, Сибирские Отруби с Брусникой, Nutrilite Омега-3, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Good Food Чернослив, Компас Здоровья Льняная Мука. Mittagessen: Постный Продукт Хлебцы с Чесноком, Santal Красный Грейпфрут, Ярмарка Перловая Крупа, Чеснок, Говядина Лопатка, Соевый Соус, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Monini Оливковое Масло. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Мандарины, Каждый День Зефир Ванильный, Frustyle Красный Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|