Day 1 .... loving it
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3992 kcal
|
Fett: 195,56g | Eiw: 178,11g | Kohlh: 383,54g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Biscuit with Gravy, Scrambled Egg . Mittagessen: Little Caesars Pepperoni Pizza. Abendessen: Kraft Mayo Packet, Snack Pack Vanilla Pudding, White Bread , Underwood Deviled Ham Spread, Armour Original Vienna Sausage (4). Snacks/Sonstiges: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar, Nabisco Nutter Butter (Package), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , MuscleTech Mass Gainer, Great Value Mixed Fruit Cup, Insane Labz Whey Protein, Peanut Butter, A2 2% Milk. mehr...
|
|
Kommentare
Dirty bulking right now to add mass...so my macros are a little funky...lol
16 Jul 23 vom Mitglied: Jonb3750CC
|
20 Jul 23 vom Mitglied: TomLong
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jonb3750CC's Gewichtsverlauf
|