Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 101,66g.
Frühstück: Фрима Сухие Сливки, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Гринагро Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Mittagessen: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Abendessen: Грецкие Орехи, Арбуз, Котлеты Паровые из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Очаково Квас Белый, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|