Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
515 kcal
|
Fett: 28,66g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
|
|
1317 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana99995's Gewichtsverlauf
|