But1kEkaterina's Notizen, 13 Jul 23

24 недели 🤰🏻
Вес прибавляется потихоньку, но особых бзиков в еде нет, но переедаю на ужин.. стараюсь после 7 вечера не есть.

67,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1695 kcal

Fett: 90,93g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 125,28g.   Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Mittagessen: Говядина Тушеная, Delicados Тортилья, Помидоры, Кофемания Авокадо. Abendessen: Банан, Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mehr...