Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Ovo, Goiaba, Melão. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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65kg_avante's Gewichtsverlauf
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