Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Утиное Мясо, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ramzes291186's Gewichtsverlauf
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