Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Mittagessen: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Гауда 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Abendessen: Кабачок Гриль, Сметана 20%, Галушки. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Ирга, Малина, Ежевика, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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OlesyaM3's Gewichtsverlauf
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