Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Яичный Омлет. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Венигрет, Борщ, Беляш, Пирог с Капустой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Варенье, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 28 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MargoIva's Gewichtsverlauf
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