Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar. Mittagessen: Kırmızı Lahana, Semizotu, Ayran, Patates Kızartması, Bereket Tavuk Döner, Domates Çorbası. Abendessen: Boyoz, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Dimes Şeftali Nektarı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fatmafilhan's Gewichtsverlauf
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