Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 23,47g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Петротрал Треска Горячего Копчения, Окское Яичный Белок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Треска Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Горошек, Нектарины, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|