Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 117,79g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 230,09g.
Frühstück: Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Confestory Чизкейк, Виктория Картофель Жареный, Виктория Салат Летний, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Балтика Пиво Балтика 7. Abendessen: Слобода Майонез, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке , Морозко Green Капуста Броколли, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. Snacks/Sonstiges: Бабушкин Секрет Чак-Чак Баурсак. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|