Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Персик, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|