Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: Красная Смородина, Белоцерковский Творог 0%, Яготинский Молоко 2,6%. Mittagessen: Ironmaxx Протеин, Белая Линия Сметана 15%, Салат с тунцом консервированным, Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой, Сильпо Авокадо Хаас. Abendessen: Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яготинский Молоко 2,6%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Reonara's Gewichtsverlauf
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