Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Marmelade, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Cucina Pizzabrot, Snack Time Spaghetti Bolognese . Abendessen: Olivenöl, Schafskäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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