Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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69 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Valio Salaneuvos 17%, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Skyr Kirsikka Tummasuklaa. Mittagessen: Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Koskikylän Chili-Bataatti Sosekeitto, Lidl Riisipiirakka. Abendessen: Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Lohilo Salted Caramel-Puikko, Lidl Vadelma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ella.makarova's Gewichtsverlauf
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