Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Кофе, Велком Балык Сырокопченый. Mittagessen: Кофе, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Maxler Изолят. Snacks/Sonstiges: Малина, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Протеиновый батончик Cikabar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shpilca's Gewichtsverlauf
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