Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 168,98g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi , Mirtilli, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry Flavor, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Mittagessen: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Avocado, Carote Bollite, Petto di Pollo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Abendessen: Petto di Pollo Cotto, Esselunga Riso Carnaroli, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry Flavor, Prozis Zero Ice Cream Italian Hazelnut, Pesca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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