Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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67 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 29,24g | Kohlh: 177,09g.
Mittagessen: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Le Gusto Pilzsuppe. Abendessen: Bircher Müsli. Snacks/Sonstiges: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss, Nescafe 2 in 1 Stix. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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