Это ппц, да как так-то. Надеюсь это вода..
45,9 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2023:
1212 kcal Fett: 69,35g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 72,06g.   Frühstück: Простоквашино Творог 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), President Творог 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Зеленый Горошек, Капуста, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
1849 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 2 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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