Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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81,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurkensalat, Tomatensalat, Thomy Remoulade, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Fischstäbchen. Abendessen: Mayonnaise, Tomaten, Schinken, Fol Epi Käse, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Bonvita Schoko-Kekse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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