Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Água. Mittagessen: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos, Baião de Dois, Água. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Suco de Couve com Limão. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andressas1's Gewichtsverlauf
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