Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 13,06g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Do Bem Detox Faixa Branca, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Polenghi Creme de Ricota Light. Mittagessen: Broto de Feijão, Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Crackers, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|