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-1300 grs en 10 días
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 239,40g.
Frühstück: San Jorge Mortadela Lisa, Hallulla, Huevo, Merkat Aceite Vegetal, Nescafé Tradición, Iansa Sucralosa Cero K. Mittagessen: San Jorge Mortadela Lisa, Hallulla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas con Arroz. Abendessen: Hallulla, Nescafé Tradición, Merkat Aceite Vegetal, Winter Salchichas Tradicional. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Putzen - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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piteroso's Gewichtsverlauf
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