Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
108,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 117,52g | Eiw: 147,88g | Kohlh: 287,20g.
Frühstück: Сахар, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Лук, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Хороший День Сыр Тильзитер, Зеленый Горошек. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Черешня, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Harry's American Sandwich, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|