Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
108,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 142,61g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Хороший День Сыр Тильзитер, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Harry's American Sandwich, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Сахар, Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду. Mittagessen: Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду, Мясновъ Голень Куриная, Мясновъ Голубцы Ленивые, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленая Линия Шоколад Молочный на Меду, Мясновъ Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Лимонад Спайси Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|