Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
108,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 99,35g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Хороший День Сыр Тильзитер, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Mittagessen: Петелинка Грудка с Кожей , Мясновъ Кукуруза Сахарная в Зернах, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Самокат Комбуча Классическая, Чайхона Шаурма с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|