Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая. Mittagessen: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Треска Отварная, SPAR Смесь Риса Бурый и Дикий. Abendessen: Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Бананы Вяленые, Абрикос, Нектарины, ВкусВилл Сорбет Манго-Персик. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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kolontaeva.'s Gewichtsverlauf
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