Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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69 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 10,78g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Kuru Hurma, Limonata, Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Ceviz, Yoğurtlu Kabak, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fulya..'s Gewichtsverlauf
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