Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. Abendessen: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Sadia Mussarela, Copacol Mortadela, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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